人流在如今的社会已经是应用得非常普遍，也为许许多多意外怀孕的女性解决了困扰，很多人对于女性人流的了解其实并不多，甚至有人会问女性人流后要多久来例假，下面专家将对此进行简单的介绍，希望能够帮助大家更好地认识女性人流。

　　女性人流后要多久来例假

　　专家表示，一般在女性人流后，根据每位女性的个人身体状况不同，月经首次来潮的时间也会有所区别。多数女性人流后月经来潮是在术后的30-40天左右，有时候较早的仅为术后13天，较迟为术后113天。有些女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经不调等症状，一般会在2-3月之后恢复正常，少数人持续时间比较长。

　　值得注意的是，有些女性在人流后月经也有可能会出现暂时的紊乱，不必过于担心，专家建议在人流一个月后，去医院复查，看子宫是否恢复情况及是否有效流干净。平时应注意不要私自乱服用药物，这也会造成月经不调的。

　　专家提示，在女性人流过后一个月内是不能够进行性生活的，以免造成感染，引发妇科疾病，另外还要注意在意识的嘱托下注意样做好术后的相关护理措施。

　　无痛人流术后如何快速恢复?

　　无痛人流是大多女性的选择，因为它是目前较好的人流方式，它安全、无痛、快捷，另外还术后恢复快，但无论怎么，这也是一项手术，因此，术后不注意，还是有一些女性会出现一些症状及不适，那么无痛人流术后如何快速恢复呢?下面由宁波华美妇女医院妇科专家解析：

　　首先是要保证充分的休息：

　　有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

　　当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　其次是心态上的调整：

　　“做过人流后要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　另外，宁波华美妇女医院妇科专家提醒：要想无痛人流后快速恢复，药是不可缺少的一种，人流之后的药物主要是抗感染的药物，建议在医生的指导下进行用药。还要注意以下几点，以利身体的尽快恢复。

　　无痛人流术从较初的普通无痛人流，到超导无痛人流，再到现在的双腔减压无痛人流，无痛人流的安全性、成功率越来越高。甚至变传统操作的“盲刮”为“轻取”，大大减少对子宫内膜的伤害。双腔减压无痛人流，是在总结近年无痛技术、纤维管、及宫腔取胚技术基础上，诞生的一种具有人文关爱色彩的新型人流服务技术。

　　宁波华美妇女医院妇科从患者的心理和生理安全出发，权威推出“双腔减压无痛人流”，全面呵护女性健康!

　　无痛人流后多久可恢复正常生活?

　　女性朋友都认为人流手术后就可以像正常人一样生活了，宁波华美妇女医院妇科专家说，无痛人流后多久可恢复正常生活?为了女性朋友的健康着想，无痛人流后应该是多休息，好好补充营养，无痛人流后休息对身体的恢复特别重要，那么，无痛人流后多久可恢复正常生活?下面由宁波华美妇女医院妇科专家为大家解析：

　　无痛流产后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。无痛流产后较好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

　　无痛人流后多久可恢复正常生活?无痛人流后注意事项

　　1、放松心情：减轻心理压力，1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　2、补充营养：手术后需要多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒，个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

　　3、防止感染：在无痛流产手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。